Slunce v srdci

Také vás ovlivňují negativní situace?

 ⬇️⬇️⬇️ SPUSŤE SI VIDEO TEĎ HNED ⬇️⬇️⬇️

Víte proč na vás takto negativně tyto každodenní situace působí?
Ne? Sjeďte na stránce níž a hned se to dozvíte!

Jste tak rozčilení, že se potřebujete uklidnit,
ale na meditaci nemáte ani pomyšlení? 

Třeba, když do vaší kanceláře přijde váš šéf a zadá vám ještě víc úkolů, vy to nestíháte a pak vám dává jasně najevo, že s vaší prací není spokojený, protože to není hotové.

Cítíte se potom, že nejste dost dobří a za nic nestojíte... Máte strach, že přijdete o práci?

Nejste SAMI!

Kdykoliv váš šéf vstoupí do vaší kanceláře, automaticky vám naskočí tento pocit, ikdyž vás přišel pozvat na firemní večírek.

Vědci zjistili, že v našem mozku je malý lalok, zvaný Amygdala, kde sídlí emoční paměť. Ta pak spouští ty pocity a emoce, které na základě situací prožíváme. Často jednáme hodně neadekvátně. Znáte to jistě také...

Dobrá zpráva je, že pokud budete posilovat amygdalu do pozitivního směru a příjemných situací,
ty negativní nás už nebudou ovlivňovat.

Jak to udělat?

DYNAMICKÁ MEDITACE SMÍCHU

Dynamická meditace smíchu je unikátní a naprosto skvělá metoda i pro začátečníky.

Možná si říkáte meditace? Já ale neumím meditovat. Nikdy jsem to nedělal nebo nedělala. Nevydržím jen sedět a na nic nemyslet.

Můžu vás uklidnit.

Meditace je hravá a praktikuje se ve stoje. Vaše mysl zaměstnáme vyslovováním slabik smíchových citoslovcí,  takže na další myšlenky už nebude prostor.

Pojdte do toho... :-) 

Co získáte?

Tahle meditace je skvělá na odreagováníoproštění se od starostí všedního života nebo přímo konkrétního problému, který právě teď máte.  Ať už je to naštvanost, zlost, stres nebo cokoliv jiného.  Uvolňuje napětíztuhlost v těle, kdekoliv je zablokovaná nebo potlačená.

  • Uvolňení celého těla
  • Uvolnění negativních emocí
  • Uvolnění mysli
  • Po meditaci se budete cítit nabití energií, radostně a blaženě

Co o této meditaci říkají ti,
kteří se ji už praktikují?

Děkuji Moniko, za tuto krásnou meditaci,opravdu za ni děkuji. Někdy když cestuji,tak se necítím jistě, cítím strach nebo nerozumím a tvoje meditace mi opravdu přináší mír. Přinesla mi radost a vyvedla ven z mého vlastního pohodlí, ale tak nějak příjemně. Pokud se cítíte naštvaně nebo nejistě, máte strach nebo jste nerozhodní, je toto opravdu skvělá meditace, která vám přinese pocit radosti a štěstí. Nutí vás zapomenout na to co se děje venku a prostě Vás přivede k sobě dovnitř, čehož si vážím. A to je krásné, a navíc tento pocit z této meditace můžete získat úplně kdekoli. Děkuji.
Lisa Spelremasistentka prodeje
Než jsem se donutil začít s touto meditací, cítil jsem odpor i k meditaci samotné. Nakonec jsem rád, že jsem to překonal, protože to překvapení, které jsem cítil už i během meditace byl nepopsatelný. Úplně jsem vypl hlavu a spontálně se začal smát. Byl to úžasný pocit.
Honza HanákVývojář

V jakých situacích vám to pomůže?

Například když v autobuse na dálnici stojíte  v koloně a nemáte šanci tuto situaci změnit, jste naštvaní a nadáváte na řidiče, že neodbočil dřív na nějakou objížďku, protože vy potřebujete být v cílové stanici včas, abyste stihli důležitou schůzku. Ale to vaše rozčilování stejně neovlivní to, že se kolona rozjede. Jen sami v sobě aktivujete čím dál tím víc negativních emocí.

Nebo jste našvaní na někoho, kdo vám slíbil, že pojedete na výlet a už má hodinu zpoždění. Vůbec se neozve a neřekne dopředu, že nestíhá a ani se neomluví? Jste pak dokonce naštvaní i sami na sebe, protože  není možné z toho naštvání vystoupit. Zkazí vám to náladu a jste podráždění, ikdyž racionálně víte, že nic na té situaci neovlivníte? 

Praktikováním meditace smíchu dosáhnete toho, že vám v nepříjemných situacích nebudou naskakovat ty nepříjemné pocity a točit se v negativních emocích. Naopak se budete schopni na celou situaci pozorovat s odstupem a nadhledem.

Změna je snadnější, než si myslíte

Vědecké studie jasně prokázaly, že malá část našeho mozku zvaná Amygdala, kde sídlí emoční paměť, je zodpovědná za naše rychle a velmi často neadekvátní reakce, kterými reagujeme na okolní podněty.

Amygdala rozhoduje velice rychle. Vyhodnotí situaci několik sekund dopředu, než se skutečně situace stane a většinou jedná tak, jakoby šlo o váš holý život.

Výzkumy a testy na dobrovolnících prokázali vysokou míru odolnosti proti stresu a doslova vymanění se z kolotoče automatických negativních reakcí na nepříjemné situace, pokud se tito lidé věnovali tréninku Amygdaly.

Stačí se rozhodnout

Sama na sobě i moji klienti se přesvědčili o tom, jak smích dokáže proměňovat naše životní nastavení do pohody a vnitřního klidu za jakékoliv situace.

Přidejte se k nim také vy! Právě teď máte jedinečnou příležitost, která se již nebude opakovat, protože pouze tady a teď na této stránce máte možnost pořídit si Dynamickou meditaci smíchu online ve formě výukového videa a MP3 k poslechu kdekoli, kde ji budete akutně potřebovat.

DYNAMICKÁ MEDITACE SMÍCHU

Rozhodněte se hned teďzačněte postupně proměňovat svůj život tak, aby vás všechny ty nepříjemné situace přestaly ovlivňovat a pořiďte si dynamickou meditaci smíchu online

Za

399 Kč

Jaké by to bylo, už se nenechat ovládat každodenními negativními situacemi?

Přestaňte se cítít naštvaní nebo rozladění a konečně pro to začněte něco dělat!