Jak se dostat z domácí "ponorky"
i když si právě teď myslíte, že už se za chvíli doma všichni zakousnete?
SPUSŤE SI VIDEO TEĎ HNED
Jak si v téhle chvíli udržet dobrou náladu?
Přijde váš partner do pokoje a automaticky vám naskočí nepříjemný pocit:
A hned vám běží vám hlavou: "Co po mě zase bude chtít?"
Rozhodí vás to a vaše zlost, vztek a napětí vzrůstá?
Máte homeoffice a za celý den s dětmi doma nic neuděláte?
Přepadají vás po celém dni pocity marnosti a naštvanosti, že nic nestíháte?
Nejste SAMI a NEMŮŽETE ZA TO!
A kdo za to tedy může?
Vědci zjistili, že v našem mozku je malý lalok, zvaný Amygdala, kde sídlí emoční paměť.
Ta pak spouští ty nepříjemné pocity a emoce, které na základě situací prožíváme.
Často jednáme hodně neadekvátně.
Znáte to jistě také...
Změna je snadnější, než si myslíte!
Pokud budete trénovat amygdalu do prožívání příjemných situací, už vás ty negativní situace nebudou ovlivňovat.
Jakou jednu změnu musíte udělat?
Na základě nejmodernějších vědeckých studií a starých védských technik vám pomůže metoda, kterou snadno zvládne každý.
Tou metodou je:
DYNAMICKÁ MEDITACE SMÍCHU
Dynamická meditace smíchu je unikátní a naprosto skvělá metoda i pro začátečníky.
Možná si říkáte meditace? Já ale neumím meditovat. Nikdy jsem to nedělal nebo nedělala. Nevydržím jen sedět a na nic nemyslet.
Můžu vás uklidnit.
Meditace je hravá a praktikuje se ve stoje. Vaše mysl zaměstnáme vyslovováním slabik smíchových citoslovcí, takže na další myšlenky už nebude prostor.
Pojdte do toho... 🙂
Co získáte?
Tahle meditace je skvělá na odreagování a oproštění se od starostí všedního života nebo přímo konkrétního problému, který právě teď máte. Ať už je to naštvanost, zlost, stres nebo cokoliv jiného. Uvolňuje napětí a ztuhlost v těle, kdekoliv je zablokovaná nebo potlačená.
- Uvolňení celého těla
- Uvolnění negativních emocí
- Uvolnění mysli
- Po meditaci se budete cítit nabití energií, radostně a blaženě
Co o této meditaci říkají ti,
kteří se ji už praktikují?
Děkuji Moniko, za tuto krásnou meditaci,opravdu za ni děkuji. Někdy když cestuji,tak se necítím jistě, cítím strach nebo nerozumím a tvoje meditace mi opravdu přináší mír. Přinesla mi radost a vyvedla ven z mého vlastního pohodlí, ale tak nějak příjemně. Pokud se cítíte naštvaně nebo nejistě, máte strach nebo jste nerozhodní, je toto opravdu skvělá meditace, která vám přinese pocit radosti a štěstí. Nutí vás zapomenout na to co se děje venku a prostě Vás přivede k sobě dovnitř, čehož si vážím. A to je krásné, a navíc tento pocit z této meditace můžete získat úplně kdekoli. Děkuji.
Než jsem se donutil začít s touto meditací, cítil jsem odpor i k meditaci samotné. Nakonec jsem rád, že jsem to překonal, protože to překvapení, které jsem cítil už i během meditace byl nepopsatelný. Úplně jsem vypl hlavu a spontálně se začal smát. Byl to úžasný pocit.
V jakých situacích vám to pomůže?
Například, když jste celá rodina pohromadě doma.
Staráte se o všechny, honíte se a nezbývá vám čas na sebe.
Nestíháte si ani v klidu vypít svůj čaj.
Chybí vám klid, harmonie a vyrovnanost.
Navíc nemáte šanci tuto situaci změnit.
Jste naštvaní, podráždění a nadáváte na všechno okolo.
Objeví se váš partner a vy už máte nepříjemné pocity, že po vás zase bude něco chtít.
Emoce se ve vás bouří a jednáte absolutně neadekvátně vůči druhým.
Pak vás to mrzí.
Vy sami víte, že svým zbytečným rozčilováním nic nezměníte.
Ale nedokážete s tím v tu danou chvíli nic dělat.
Tak to bylo doposud.
Odteď máte tuto novou možnost:
Praktikováním meditace smíchu dosáhnete toho, že vám v nepříjemných situacích nebudou naskakovat ty nepříjemné pocity a točit se v negativních emocích.
Naopak se budete schopni na celou situaci pozorovat s odstupem a nadhledem.
Proč tato metoda funguje?
Vědecké studie jasně prokázaly, že malá část našeho mozku zvaná Amygdala, kde sídlí emoční paměť, je zodpovědná za naše rychle a velmi často neadekvátní reakce, kterými reagujeme na okolní podněty.
Amygdala rozhoduje velice rychle. Vyhodnotí situaci několik sekund dopředu, než se skutečně situace stane a většinou jedná tak, jakoby šlo o váš holý život.
Výzkumy a testy na dobrovolnících prokázali vysokou míru odolnosti proti stresu a doslova vymanění se z kolotoče automatických negativních reakcí na nepříjemné situace, pokud se tito lidé věnovali tréninku Amygdaly.
Stačí se rozhodnout
Sama na sobě i moji klienti se přesvědčili o tom, jak smích dokáže proměňovat naše životní nastavení do pohody a vnitřního klidu za jakékoliv situace.
Přidejte se k nim také vy!
Právě teď máte jedinečnou příležitost, která se již nebude opakovat, protože pouze tady a teď na této stránce máte možnost pořídit si Dynamickou meditaci smíchu online za výhodnou cenu ve formě výukového videa a MP3 k poslechu doma nebo kdekoli, kde ji budete akutně potřebovat.
DYNAMICKÁ MEDITACE SMÍCHU
Rozhodněte se hned teď a začněte postupně proměňovat svůj život tak, aby vás všechny ty nepříjemné situace přestaly ovlivňovat a pořiďte si dynamickou meditaci smíchu online
Běžná cena
329 Kč
nyní jen za
99 Kč
Speciální protiponorková cena platí už jen:
Jaké by to bylo už dále doma nezažívat
ponorku se svými nejbližšími?
Přestaňte se cítít naštvaní nebo rozladění a konečně pro to začněte něco dělat!