Slunce v srdci

Nenechejte se už ovládat negativitou, špatnou náladou...

 ⬇️⬇️⬇️ SPUSŤE SI VIDEO TEĎ HNED ⬇️⬇️⬇️

Monika Kudelová
průvodkyně na cestě k radosti a vnitřní svobodě skrze  smích

Také se často ocitáte v takzvané "šedé zóně"?


Nic se vám nechce a všechno je špatně?


Hlavně teď, kdy zima pomalu klepe na dveře a sluníčko je v nedohlednu?


Objevte tajemství šťastných a spokojených lidí...

Víte proč na vás takto negativně tyto
každodenní situace působí?
Ne? Sjeďte na stránce níž a hned se to dozvíte!

Máte pocit, že nic nemá cenu... přichází špatná nálada a deprese?
Naskakuje vám pocit, že za nic nestojíte? 

Je toho všeho na vás najednou hodně?

V práci nestíháte...
Rozešel se s vámi přítel...
Z bytu, kde bydlíte se musíte do dvou měsíců vystěhovat...
Nemáte tušení kam půjdete... ?

Jste finančně omezení, ale nechcete ustoupit ze svého standartu?  

  • Neustále na vás tlačí problémy ze všech stran
    a na ty malé se nabalují další, větší a větší...
  • Objevuje se vám pocit "Nevím co s tím mám dělat"
    který ve vás prohlubuje beznaděj , pocity marnosti a rezignace...
  • Nejraději byste od toho všeho utekli?
    ale víte že to není řešení, protože vám to nepomůže na delší dobu...

Není to vaše chyba!

Všichni čerpáme energii z okolí a když se v naší blízkosti dějí ty nepříjemné situace, třeba v práci nebo hádky v rodině, tak si je díky svým vzorcům z dětství bereme za své. Takhle jsme se to naučili...

Znám to moc dobře! Také jsem byla v téhle situaci.

Příšla jsem o práci, opustil mě partner, dostala jsem výpověď z nájmu bytu, byla jsem bez peněz a tohle všechno se událo v mém životě během dvou měsíců. Byla jsem úplně na dně, v depresi a dokonce jsem  chtěla ukončit svůj život.

Stála jsem na břehu Vltavy a tupým pohledem jsem viděla samu sebe, jak už skáču do studené vody.
Najednou se stalo CVAK.
Uvědomila jsem si, že když tam doopravdy skočím, tak že umím plavat, moje utrpení neskončí, doplavu ke břehu, vylezu na břeh a pojedu MHD mokrá zpět domů.

A TO MĚ ZE SRDCE ROZESMÁLO! :-)
V tu chvíli jsem věděla, jaký je smích dar.

A ten dar, může získat každý...

Představte si, že...

  • Vás nerozhodí problémy
    které vám nadále budou přicházet do vašeho života...
  • S úsměvěm získáte rychleji odstup od negativních situací
    a budete je přijímat s větší lehkostí a nadhledem...
  • Žádný problém už nebude tak palčivý
    a negativní situace se vás nebudou tak dotýkat...

Teď si vzpomeňte za svůj poslední negativní zážitek.
Máte tu vzpomínku?
A teď si představte, že se namísto své obvyklé reakce začnete jen vnitřně usmívat, pozorovat celou situaci, ale bez negativních emocí.

Možná si teď říkate: "NEPŘEHÁNĚJ, MONIKO!!! To je nějaký nesmysl..."

Rozumím vám. Spoustu lidí zavře tuhle stránku, protože dávám moc "velké sliby", ale...

Co kdybych vám řekla, že...

Znám jednoduchý způsob
jak z kolotoče negativity ven

Chcete vědět jak?

Stačí jen přenastavit emoční paměť do pozitivního směru

A je to mnohem jednodušší, než si právě teď myslíte. Když jsem se dozvěděla vědecké vysvětlení toho, co jsem každodenně sama zažívala, tak mi to doslova vyrazilo dech.

Tak jednoduché to je!

Mimochodem, je v pořádku, pokud jste teď na pochybách. Vše, co vám teď řeknu, vám vysvětlím díky vědeckým studiím.

Existuje PROSTÉ TAJEMSTVÍ, které dělí ty šťastné a spokojené lidi od těch ostatních. Vážně. Lidé obvykle tohle TAJEMSTVÍ přehlížejí, protože není tak obvyklé a rozšířené jako "utíkat od nepříjemných situací" na umělé náhražky, ať už to je předstírání, že jsem v pohodě, zabavit se s alkoholem, podniknout nějaké adrenalinové zážitky nebo zdrhnout na víkendový kurz seberozvoje.

Otázka, kterou si teď zřejmě pokládáte zní:

Dokážu i já přejít na
jednoduchý způsob zvládání nepříjemných situací?

Jak už asi víte, nepříjemnénegativní situace jsou v našich životech neustále.
Můžete se znažit se jim vyhýbat, ale stejně přijdou ve chvílích, kdy je nejméně očekáváte.

Většina lidí věnuje spoustu své energie stěžování si na své problémy a negativní pocity.
Tím že svoje problémy neustále se všemi řeší, mluví o nich a stěžují si na ně, tak si svoji špatnou náladu neustále udržují. Změnou svého vnitřního postoje a udržování se v pozitivní dobré, spokojené a šťastné náladě, dokážete získat odstup od všech situací, které se okolo vás dějí a hlavně ty negativní se vás již nebudou tak osobně dotýkat.

Chcete jednoduše vystoupit z kolotoče negativity ven? Zapamatujte si:

Nezáleží na množství negativních situací, které se vám dějí právě teď.
Nezáleží na tom, kolika lidem si budete stěžovat.
Nezáleží na tom, kolik lidí vás bude litovat.
Nezáleží kolikrát si pro sebe zopakujete, proč zase já?
Nezáleží na kolik lidí svalíte vinu za to, co se vám děje.

Při zvládání nepříjemných situací záleží na JEDINÉ VĚCI...

ZMĚNIT SVÉ VNITŘNÍ NASTAVENÍ A ZVOLIT SI, JAK SE CHCI CÍTIT

Změna je snadnější, než si teď myslíte

Vědecké studie jasně prokázaly, že malá část našeho mozku zvaná Amygdala, kde sídlí emoční paměť, je zodpovědná za naše rychlé a velmi často neadekvátní reakce, kterými reagujeme na okolní podněty.

Amygdala rozhoduje velice rychle. Jen se ráno vzbudíte a podívate se ven z okna. Sluníčko nesvítí, naopak prší a vám seobjeví špatná nálada. Následně v práci je toho víc než je obvyklé, ale vy v tomto počasí se cítíte unavení a nejraději byste to zabalili

Výzkumy a testy na dobrovolnících prokázali vysokou míru odolnosti proti stresu a doslova vymanění se z kolotoče automatických negativních reakcí na nepříjemné situace, pokud se tito lidé věnovali tréninku Amygdaly.

Tématu práce se smíchem se věnuji již od roku 2013. Za tu dobu jsem pochopila jak smích blahodárně působí nejen na psychické, ale také na fyzické potíže. Zajímala jsem se o vědecké studie, které se zabývají smíchem a jeho účinky na lidský organismus. Nepochybuji o tom, že smích léčí a uzdravuje. Smích má totiž takovou hlavní schopnost. Když se smějeme, tak jsme v totální přítomnosti. Zapomenete na starosti, stres a špatnou náladu.

I Osho říkal, že smích je: „absolutní vyjádření přítomnosti a hluboký smích je vlastně meditační stav, stav ne-mysli“.

Monika Kudelová
průvodkyně na cestě k radosti a vnitřní svobodě srze smích

Co o mých technikách říkají lidé,
kteří je již používají ve svém životě?

Děkuji Moniko, za tuto krásnou meditaci,opravdu za ni děkuji. Někdy když cestuji,tak se necítím jistě, cítím strach nebo nerozumím a tvoje meditace mi opravdu přináší mír. Přinesla mi radost a vyvedla ven z mého vlastního pohodlí, ale tak nějak příjemně. Pokud se cítíte naštvaně nebo nejistě, máte strach nebo jste nerozhodní, je toto opravdu skvělá meditace, která vám přinese pocit radosti a štěstí. Nutí vás zapomenout na to co se děje venku a prostě Vás přivede k sobě dovnitř, čehož si vážím. A to je krásné, a navíc tento pocit z této meditace můžete získat úplně kdekoli. Děkuji.
Lisa Spelremasistentka prodeje
Než jsem se donutil začít s touto meditací, cítil jsem odpor i k meditaci samotné. Nakonec jsem rád, že jsem to překonal, protože to překvapení, které jsem cítil už i během meditace byl nepopsatelný. Úplně jsem vypl hlavu a spontálně se začal smát. Byl to úžasný pocit.
Honza HanákVývojář

A proto jsem pro vás připravila online kurz:

ROZKVEŤ ŽIVOT V RADOSTI

a přestaň si dělat starosti

Hravou formou vás povedu k sobě do klidupohody za jakýchkoliv situací. A budeme používat skvělou metodu HURUDUS. 

Těchto 21 dní se stane těmi nejzásadnějšími dny ve vašem životě. Protože praktikováním smíchu dosáhnete toho, že pohodadobrá nálada se stane neustálou součástí vašeho života nebo se do ní dokážete velice rychle dostat.

Co to je metoda HURUDUS?

  • H - hýbej se,
    aby jsi cítil své tělo
  • U - uvolni se,
    aby energie proudila
  • R - raduj se,
    aby jsi měl ze sebe skvělý pocit
  • U - užij si to,
    aby tvůj život měl smysl
  • D - dýchej,
    aby jsi žil tady a teď
  • U - usmívej se
    aby jsi měl odstup od situací
  • S - směj se
    aby jsi měl dobrou náladu

Co získáte?

V tomto kurzu vám předám vše, co jsem se během svého života naučila o zvládání negativních a nepříjemných situací, stresu a to, žese to dá dělat jinak, než se neustále rozčilovat nebo se utápět v depresi. Předám vám v něm techniky a způsoby, jak z tohoto negativního kolotoče vystoupit a žít svůj život šťastně a spokojeně i když ty negativní a nepříjemné situace k vám přicházejí.

Hodnota kurzu je 5890 Kč, za kterou můžete:

- jet na víkend na další seberozvojový seminář, který vám pomůže na pár dnů, ale za čas se vrátíte do stejných kolejí,
- pořídit si na Slevomatu jednorázový adrenalinový zážitek a zapomenout tak na chvíli na své problémy,
- třikrát natankovat plnou nádrž do svého auta a odcestovat nejen pomyslně od všech co vám ubližují.

Vy teď pouze za zlomek této částky máte možnost zjistit a prožít si svou vlastní změnu svého nastavení k negativním situacím. Nikdo na celém světě vám nemůže slíbit, že si do svého života už nikdy nepřitáhnete žádnou negativní situaci.
Teď máte ale jedinečnou možnost změnit své vnitřní nastavení a zvolit si, jak se příště budete cítit.
Až zase taková negativní situace přijde, vy sami budete s úžasem sledovat, jak se vás už přestala dotýkat.

Kurz je plný praktických, hravých a hlubokých cvičení, při kterých si budete říkat...

Škoda, že jsem tohle nedělala už dávno!

TENTO KURZ je skvělý na odreagováníoproštění se od starostí všedního života nebo přímo konkrétního problému, který právě teď máte.  Ať už je to naštvanost, zlost, odpor, stres nebo cokoliv jiného. Proměňuje vaše nastavení z těch nepříjemných pocitů do pohody. 

  • Uvolnění napětí, ztuhlosti a energetických bloků celého těla
  • Osvobodíte se od negativního myšlení a emocí
  • Vaše výkyvy nálad nebudou tak silné
  • Ucítíte vnitřní svobodu, vnitřní pocit štěstí a spokojenosti 
  • Převažující šedivou frustrující náladu vystřídá jemná radost a spokojenost. 
  • Z každodenních starostí a překážek se snáze dostanete zpět do pohody a klidu
  • Smíchovými aktivitami léčíte celý nervový systém 
  • Zábavnou a hravou formou přenastavujete v amygdale (emoční paměti) její nastavení do pozitivního projevu.

Po dobu 21 dní vás provedu krok po kroku účinnými cvičeními, technikamihravými meditacemi, díky kterým aktivujete své nepříjemné emocionální negativními stavynepříjemnými pocity do stavu pohody.

Naučíte se jak generovat sami v sobě radost aniž byste k tomu potřebovali někoho druhého nebo nějaké přípravky

Jak budeme společně pracovat?

Dynamická meditace smíchu

10 minut každý den po dobu 21 dní je osvobozující a uvolňující meditace, kde vytřesete všechen stres, negativní a nepříjemné pocity.

Skvělá nálada vám bude odměnou.

Zprůchodnění čaker 

Čakry (energetická centra) se nacházejí podél páteře. Ovlivňují i naše psychické a fyzické zdraví. Pokud je některá z čaker zablokovaná, energie tam neproudí, dochází k disharmonii a projevuje se to v našem životě kolikrát i nemocí.

Každý den nastartujete v harmonii.

Čakrový smích

Prozkoumáme, jak která čakra se umí smát. Někdy se stává, že jsme překvapení jaké zvuky z nás mohou vycházet. 

Znovu se napojíte se na energii svého těla.

Meditace
Spojení s radostí vnitřního dítěte

Propojením s naším vnitřním dítětem je základem k objevení naší vnitřní radosti bez jakéhokoliv soudu. Pak se nám radost a hravost spolu s lehkostí objevují čím dál víc v životě a začínáme místo přežívání teprve žít. 

Objevíte soulad s vaší vnitřní radostí.

Jóga smíchu

Velmi zábavná forma cvičení jak smíchu, tak  improvizace a představivosti. Série cvičení, které vám díky správného používání bránice pomohou ke šťasnému životu i ke kreativitě.

Rozvinete svou představivost.

Relaxační meditace smíchu

Jen v uvolněném těle může proudit energie radosti.  Pak se dějí zázraky a je smích léčí naše psychické i fyzické bolesti. A při téhle jednoduché relaxační meditaci to ani jinak nejde. ;-) 

Uvolníte proudění své ednergie lečivým smíchem.

Metoda He He 

Velmi účinná metoda pro pokročilejší. Je důležité umět pojmenovat své pocity a problémy, aby jsme je dokázali proměnit.

Naučíte se práci se svými vnitřními pocity.

Kde, kdy a jak to bude probíhat?

Kurz bude začínat 6.1.2020probíhat na mém webu, v uzavřené členské sekci, kam budete mít přístup pouze vy, kteří do kurzu vstoupíte. Nikdo zvenčí nepozná, čemu se právě teď věnujete, nebo co řešíte.

Z pohodlí vašeho domova se díky internetu připojíte v čase, který vám bude vyhovovat na můj web. V přehledné členské sekci najdete jednotlivé lekce ve formě výukových videí a budete moci zanechat i své komentáře, na které vám budu denně odpovídat.

A nyní slíbené překvapení... :-) 
 speciální bonusy

Přenosnou slevovou poukázku -50%

Přenosná slevová poukázka na slevu 50% z ceny semináře S - mějme se rádi, který se bude konat v příštím roce 23.2.2020 v Brně.

FB uzavřená skupina

Podporující skupina, kde každý den budeme mít možnost sdílet naše poznatky z praktikování.

Osobní podpora

Každý den bude k dispozici podporující video, citát nebo afirmace.

Má osobní podpora v průběhu kurzu

Nemůsíte se bát, že na něco z kurzu zůstanete sami!

Dynamická smíchová meditace

Bonusová technika na rychlé uvolňování negativních emocí.

Již teď pro vás k dispozici uvnitř kurzu

Dál už nemusíte nic odkládat a můžete začít hned teď!

Hodnota celého balíčku Rozkveť život v radosti je 5890 Kč.

Pokud byste díky lekcím z tohoto kurzu přestali být ovládáni negativními situacemi, stálo by vám to za to?

Kdybyste díky praktikování technik, o které se s vámi v tomto kurzu podělím, získali do svého života více radosti a hravosti, stálo by vám to za to?

Kdybyste v souladu s postupy z tohoto kurzu změnili svůj postoj k negativním životním situacím, které byste už tak neprožívali, stálo by vám to za to?

Kurz nabízím se slevou
40% za

namísto 5890 Kč

jen za 3 534 Kč

Proč?

Protože si velmi vážím toho, že mě sledujete, dali jste mi důvěru, stáhli si eBook, nějaké moje další produkty nebo jste byli na mém živém kurzu nebo mě sledujete na Facebooku, tak jako dárek...

Online kurzse všemi bonusy díky tomu získáte se

40% slevou 

ROZKVEŤ ŽIVOT V RADOSTI

a přestaň si dělat starosti

Rozhodněte se hned teďzačněte postupně proměňovat svůj život tak, aby vás všechny ty nepříjemné situace přestaly ovlivňovat a začali žít svůj život v radosti a spokojenosti za jakýchkoliv okolností. 

Pořiďte si online kurz "ROZKVEŤ ŽIVOT V RADOSTI"  

5890 Kč    

 jen za

3 534 Kč

Co o mých technikách říkají lidé,
kteří je již používají ve svém životě?

Jak vám kurz pomůže?

Například když v autobuse na dálnici stojíte  v koloně a nemáte šanci tuto situaci změnit, jste naštvaní a nadáváte na řidiče, že neodbočil dřív na nějakou objížďku, protože vy potřebujete být v cílové stanici včas, abyste stihli důležitou schůzku. Ale to vaše rozčilování stejně neovlivní to, že se kolona rozjede. Jen sami v sobě aktivujete čím dál tím víc negativních emocí.

Nebo jste našvaní na někoho, kdo vám slíbil, že pojedete na výlet a už má hodinu zpoždění. Vůbec se neozve a neřekne dopředu, že nestíhá a ani se neomluví? Jste pak dokonce naštvaní i sami na sebe, protože  není možné z toho naštvání vystoupit. Zkazí vám to náladu a jste podráždění, ikdyž racionálně víte, že nic na té situaci neovlivníte? 

Praktikováním smíchu ať už v jakékoliv formě dosáhnete toho, že vám v nepříjemných situacích nebudou naskakovat ty nepříjemné pocity a točit se v negativních emocích. Naopak se budete schopni na celou situaci pozorovat s odstupem a nadhledem.

Pro koho tento kurz je?

Kurz je pro ty, kteří...

  • chtějí udělat něco pro své zdraví
  • se stydí projevovat ve skupině a proto budou raději praktikovat sami doma
  • chtějí udělat změnu ve svém životě a mít šťastný a spokojený život
  • chtějí obdarovávat úsměvem a dobrou náladou své blízké a okolí

A pro koho tento kurz není?
Kurz není pro ty, kteří...

  • nechtějí pozitivní změnu v životě
  • chtějí se pořád točit v negativitě
  • chtějí znepříjemňovat životy blízkých svou špatnou náladou a mrzutostí

Stačí se rozhodnout

Sama na sobě i moji klienti se přesvědčili o tom, jak smích dokáže proměňovat naše životní nastavení do pohody a vnitřního klidu za jakékoliv situace.

Přidejte se k nim také vy! Právě teď máte jedinečnou příležitost, která se již nebude opakovat, protože pouze tady a teď na této stránce máte možnost pořídit si online kurz "Rozkveť život v radosti" ve formě několika modulů. 

ROZKVEŤ ŽIVOT V RADOSTI

a přestaň si dělat starosti

Rozhodněte se hned teďzačněte postupně proměňovat svůj život tak, aby vás všechny ty nepříjemné situace přestaly ovlivňovat a začali žít svůj život v radosti a spokojenosti za jakýchkoliv okolností. 

Pořiďte si online kurz "ROZKVEŤ ŽIVOT V RADOSTI"  

jen za

3 534Kč

Jaké by to bylo, nenechat ovládat každodenními negativními situacemi?

Přestaňte se cítít naštvaní nebo rozladění a změnte svoje negativní nastavení...