Smíchem k radosti,
pryč
starosti

Přejete si už konečně vystoupit z nepříjemných pocitů a přestat se neustále točit mezi starostmi a problémy?

Jaké by to bylo, žít svůj život v radosti, spokojenosti, pohodě a bez velkých dramat

Úsměv a smích je
podpora v negativních situacích

Co můžeme pro sebe i ostatní udělat,
abysme si vytvořili příjemné prostředí v životě? 

Uvědomit si své pocity

Stává se vám, že vás něco naštve, rozčílí a vy se potom nejste schopni ovládat? Nemá to logické vysvětlení, proč nás zrovna taková maličkost vytočila? Pak už to všechno jede jako lavina a vysíláme na všechny kolem ty jedovaté šípy...

Rozhodnout se změnit svou situaci

Vědecké výzkumy potvrdili, že v našem mozku se nachází malý lalok - amygdala, kde sídlí emoční pamětové centrum. Způsobuje to, že se necítíme štasní. My sami ji dokážeme nastavit tak, aby nás už negativně neovládala a naopak tréninkem ji nastavíme do prožívání radosti.

Jak se rychle uklidnit
po nepříjemné situaci?

  • Ovlivňují vás nepříjemné situace
    a přemýšlíte o tom, jak to už dále neprožívat?
  • Cítíte se rozladění, naštvaní
    a vadí vám že s tím nedokážete nic dělat?
  • Točíte se v problémech pořád dokola
    a nevěříte, že můžete mít lepší život?

Odhalte způsob, kterým vás váš mozek drží v šachu, necítíte se šťastní a v pohodě.

Neveřejné nabídky, akce a hodnotný obsah jako je například toto PDF obdržíte skrze emailové novinky několikrát do týdne. Kliknutím na tlačítko udělujete souhlas zpracování vašich osobních údajů podle tohoto prohlášení o ochraně osobních údajů.

Existuje ještě rychlejší cesta?

Živý seminář

S - mějme se rádi

Poznejte jednoduchou techniku lidí, 

  • kteří také mají plno práce
    ale přitom se usmívají.
  • kteří se také dohadují se šéfem
    ale náladu jim to nezkazí.
  • kteří také musí plnit termíny
    ale vůbec je to nestresuje

Reference

Co říkají účastníci semináře?

Na seminář jsem se vypravil s pocitem zvědavosti. Byla to má úplně první taková zkušenost, a tak jsem měl i trochu obavy, jaké bude takové setkání s úplně cizími lidmi. Během semináře jsem však zažil příjemný pocit uvolněného bezpečí a kromě hodně smíchu (což jsem čekal) přišlo i nemálo k obohacujícímu zamyšlení (což jsem zrovna nečekal). Každopádně se k oběma stránkám semináře v myšlenkách vracím, když mi není zrovna veselo a nejen tehdy. A mám pocit, že se díky tomu dokážu (u)smát častěji než dřív. A to má něco do sebe, aby si zažil každý 🙂.
Jan Valčíkvývojový inženýr
Pro mě to bylo velké. Hned na druhý den, po semináři, jsem se při pohledu na sebe do zrcadla začala tak smát, že jsem se divila. Co to je? Byla jsem z toho trochu v šoku, kde se to vzalo? Co se to ve mě děje? Vůbec už to nebyl smích umělý, ale plynul od srdce, aniž bych se snažila, nebo si říkala - teď se budu smát. Nebyl to smích - sama sobě, ale bylo to něco, jako smích se sebou. Byla tam taková nějaká blízkost - sama k sobě. Bylo to velice zvláštní a zároveň krásné. Asi za dva dny volal syn a mluvili jsme spolu snad hodinu. To se ještě nikdy nestalo! Myslím si, že tomu dopomohl seminář se smíchem. A celý minulý týden jsem měla radost a povznesenější náladu než jindy. Děkuji moc.
Marie Hejdovádůchodkyně
Šla jsem na smíchový seminář, kde součástí byla i jóga smíchu, kterou vedla Monika Kudelová. Byla jsem na takové akci poprvé, na začátku jsem se držela zpátky a byla opatrná. Na konci už jsem odcházela krásně vysmátá. Oceňuji Moniku za citlivý přístup k celé skupině i k jednotlivým účastníkům. Krédo semináře je vtipné a pravdivé. SMĚJME SE A MĚJME SE. To chci s lidmi sdílet a pod to se ráda podepíšu. Dáša Rýdlová
Dáša Rýdlováautorka výukových pomůcek pro děti s dyslexií
Děkuji, že jsem mohl strávit večer plný smíchu, kterým jsi nás provázela. Byl to osvobozující a silný zážitek, kdy jsem si připadal jak malý kluk a po dlouhé době jsem se smál od srdce a bylo mi moc hezky. Bolelo mě celé tělo, to jsem nečekal, ale uvnitř jsem si připadal tak lehký a bez starostí. Byl to krásný večer a často si na něj vzpomenu a od srdce se mi dere úsměv na rty a díky, život se nemá brát tak vážně, stačí se uvolnit a smát se všemu. Děkuji a s přeji Ti krásné dny plné smíchu. Pavel
Pavel Trampotazámečník

O mně

Jsem expert na radost a smích.

Učím lidi měnit jejich životy zábavnou a hravou formou díky smíchu. Provedu vás krok po kroku jak se nenechat ovládat negativními situacemi a naopak užívat si život v radosti a hravosti. 

"NESMĚJEME SE, PROTOŽE JSME ŠTASTNÍ, MY JSME ŠTASNÍ, PROTOŽE SE SMĚJEME." William James